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    副菜

    根菜たっぷり!シーザードレッシングで食べる贅沢なグリルサラダ

    • 投稿日2022/12/24

    • 更新日2022/12/24

    • 調理時間15

    冬の我が家の定番グリルサラダ。根菜など好きな野菜をグリルして、カリッと焼いたバケットをのせて、シーザードレッシングをかけて頂きます。 野菜をグリルすることで、旨味も凝縮されますね! 華やかになるので、パーティーにもぴったり! ビタミンもたっぷりとれる、カラダが喜ぶ一皿です。

    材料4人分

    • ブロッコリー
      小房6個
    • パプリカ(赤、オレンジ)
      各1/2個
    • さつまいも(小)
      1個
    • れんこん
      1節
    • ペコロス(小玉ねぎ)
      3個
    • マッシュルーム
      3個
    • かぶ(大)
      1個
    • ラディッシュ
      3個
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      牛乳
      大さじ3
    • A
      パルミジャーノ・レッジャーノ
      大さじ2(粉チーズでもOK)
    • A
      レモン汁
      小さじ1
    • A
      小さじ1/4.
    • A
      黒こしょう
      適量
    • バケット
      適量

    作り方

    ポイント

    ・パルミジャーノ・レッジャーノは、粉チーズで代用可能です。 ・グリルパンがなければ、普通のフライパンで大丈夫です。 ・野菜はお好みのものに変えて頂いて大丈夫です。 バルサミコドレッシングで食べるグリルサラダはこちら↓ 冬のサラダはグリルがいい!野菜が美味しくなる!グリルサラダ https://oceans-nadia.com/user/423375/recipe/450381

    • ・ブロッコリーは小鍋で1〜2分程固茹でにしておく。 電子レンジの場合は、耐熱容器にブロッコリーと水大さじ1を入れ、600Wで1分半〜2分加熱。 ・パプリカ(赤、オレンジ)は種を取り、細切りにする。 ・さつまいも(小)は 2〜3ミリの厚さに薄切りにして水にさらす。  ・れんこんはスライサーで皮をむき、2ミリ程の厚さに薄切りにして、水にさらす。 ・マッシュルームは大きいものは半分に切る。 ・ペコロス(小玉ねぎ)は皮付きのまま、半分に切り、根の部分を切り落とす。 ・かぶ(大)は皮をむき、5ミリ程の厚さに薄切りにする。 ・ラディッシュは、縦に半分にきる。 ・バケットは、一口大にスライスしてカリッと焼いておく。

      工程写真
    • 1

      グリルパンにオリーブオイル(適量・分量外)を塗り、野菜を並べ、焼く。(中火) 野菜の上からオリーブオイルを適量(分量外)かける。

      工程写真
    • 2

      焼き色がついたら野菜を裏返し、両面焼く。

      工程写真
    • 3

      野菜が焼けたらバットに取り出して、軽く塩、こしょうをふる。 (お皿に盛ってから塩、こしょうをふってもいいです)

      工程写真
    • 4

      お皿に盛り、バケットをおいて、A マヨネーズ大さじ3、牛乳大さじ3、パルミジャーノ・レッジャーノ大さじ2、レモン汁小さじ1、塩小さじ1/4.、黒こしょう適量を混ぜたドレッシングをかけて、お好みでパルミジャーノ・レッジャーノをかける。

      工程写真
    レシピID

    451120

    質問

    作ってみた!

    • みきママ
      みきママ

      2023/04/13 19:26

      冨岡さん、風邪も熱はなくなりましたが、喉の痛みが残っていて、耳鼻咽喉科で診てもらって薬ももらったのですが、飲んでても治らず、自然療法でレンコンをすりおろして生姜とお湯を入れたものを飲んだのですが、効くといいのですが。後は緑茶でうがいをしてのど飴を舐めています。咳と喉をとるにはどうすればいいんでしょうね? この野菜のグリル、豪徳寺の八百屋さんで買ってグリルしてみましたが、夫が美味しい!と言ってくれました。特にドレッシングが気に入ったようです♪大根を切ってつけて食べてました😊

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    富岡清美
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    富岡清美

    料理研究家

    • 野菜ソムリエ
    • フードコーディネーター
    • 唎酒師

    世田谷区でイタリア料理&テーブルコーディネート教室「しあわせイタリアン」主宰。料理研究家。FSPJテーブルコーディネートスクール認定サロン。 OLの傍ら、イタリア料理研究家に師事し、アシスタントを経てイタリア料理教室で講師を務める。同時期、祐成陽子クッキングアートセミナーにてフードコーディネーター養成コースを修了、フードコーディネーターの資格を取得。 その後、妊娠、出産を経て、自宅サロンでのお料理教室「しあわせイタリアン」をスタート。 2020年には、野菜ソムリエ、アンチエイジングフードマイスターの資格を取得。テーブルウェアフェスティバル2021入選。 “食べて美しく健康になるイタリアン”を提案。 料理を通してたくさんの人を幸せに!そんな思いで「しあわせイタリアン」の活動をしています。 他の食の資格:利酒師、メディカルハーブコーディネーター、食空間プランナーなど

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