【３歳】お手軽ホワイトドリア【幼児食・取り分けごはん】
投稿日2024/05/06
更新日2024/05/06
調理時間25分
フライパンひとつで作る超簡単ホワイトソースのドリア🤍🧀 ぜんぜん計量せず、分量適当でもなんとかなる。 感覚的な話だと 小麦粉は全体がボソッとするくらい入れて、牛乳はすこーしずつ好みのとろみになるまで😌 予熱でもとろみ増すから意外と多めに入れて大丈夫です。 とろとるソースだととろ～りドリアになります🥰
材料2人分
- ごはん適量
- 塩胡椒少々
- ピザ用チーズ適量
- ミックスベジタブル５０g
- 牛豚合挽き肉１５０g
- バター１０g
- 小麦粉大さじ１.５
- 牛乳１カップ
- コンソメ大さじ１／２
- 本みりん大さじ１
作り方
ポイント
小麦粉は動画内の商品を使わない場合はダマになりやすいのでふるってください。 もしくは米粉を使ってください！ 子ども分をご飯にかけた後、大人のホワイトソースはコンソメ追加して味を調するのがおすすめです🫡（レシピは子ども向けの味付け
- 1
ごはんに塩胡椒、粉チーズ（お好みで）を混ぜます
- 2
フライパンにバター、ミックスベジタブル、牛豚合挽き肉、本みりん、塩を入れさっと炒めます
- 3
コンソメ、小麦粉を入れよくまぶし、牛乳を少しずつ入れ混ぜます
- 4
３を１のごはんにかけ、ピザ用チーズをのせます
- 5
２１０度に予熱したオーブンで１０分程度焼きます
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あや
料理家
- 食育インストラクター
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ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ