冬の代表的なタラをメインにしました。
・野菜をじっくり炒めることで うま味がまします。 ・水を加えるときにダマにならないように少しずつ加えて伸ばす。 ・タラを一度焼くことで柔らかい身が 壊れづらくなります。 ・チーズにより塩分もちがうのでお好みでくわえてください。
タラは2センチ角に切り、しっつかり塩コショウして小麦粉を少しつけて表面を焼いておく。
鍋にバターを入れて1.5センチ角に切った玉ねぎ、にんじん、ジャガイモを弱火でじっくりと炒める。
小麦粉をふり全体馴染ませて1分ほどしっかりと炒める。
ダマにならないように少しずつ水を入れて10分煮込み、さらに あさり、焼いたタラ牛乳を加えて5分ほど煮込む。
あさりの口が開いたら粉チーズ 塩コショウで味を整え 仕上げバターを加えコクをだしたらきざみパセリをのせて完成
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近藤小百合
自由ヶ丘のサロンにて自宅で焼ける天然酵母パン教室や素材にこだわった 季節のお料理を紹介しております。 その他、出張シェフやメニュー開発等しております。 ホームページはこちらです。 http://www.relie-kitchen.org/