お寿司に入れる桜でんぶは、おうちで作ると魚そのものの味で美味しくいただけます。 余ったらお弁当やご飯にふりかけて食べることも出来ます。 食紅も最近は天然由来のものが市販されており、薄いピンクや濃いピンクなど、お好きな色にするのも楽しい作業です。
たらの身を細かく綺麗にほぐしたい場合は、すり鉢ですりつぶした方が確実に出来ます。 炒りはじめて水分が無くなってくると鍋肌にはりついてくるので、火加減にご注意ください。
鍋にたら、塩少々、水(分量外)を入れて火にかけ、弱火で4-5分ゆでる。
たらに火が通ったらザルにあげて流水をかける。 皮と骨、血合いの部分を取り除く。
キッチンペーパー又は固く絞ったぬれ布巾に包んで、たらの身を細かくほぐす。
鍋にたらを移し、さらにすりこぎなどですりつぶす。 すり鉢ですっても良い。
酒、砂糖、塩少々、食紅を加えて、菜箸4-5本を使って水分がなくなるまでふんわりと炒りつける。
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Yukiyo
子供が3人とも大学まで体育会に所属、私自身もフルマラソンサブ5の経験をもつスポーツ一家です。 怪我をしないために野菜たっぷり、たんぱく質しっかり、クエン酸も必ず摂るといった、栄養バランス重視のメニュー作りを考えてきました。 今では栄養面や身体作りのためだけでなく、おもてなしに出せるレベルにまで、華やかで心躍るような食卓を心掛けています。 そのために日々の献立だけでなく、まだ見たこともない国内外の食材や調味料を探求し、世界の美味しい料理をおうちでも簡単にできるレシピを考案しています。 どなたにも上手にお作りいただけるよう、丁寧でわかりやすいレシピを目指して書いています。 レシピを通して、料理を作る楽しさ、そして美味しさを共有させていただければ、光栄です。 大阪市在住