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    汁物

    新じゃがと新玉ねぎのシチュー 優しい味わい👍🏻

    • 投稿日2024/05/04

    • 更新日2024/05/04

    • 調理時間10(電子レンジ加熱時間はのぞく)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    新じゃがと新玉ねぎの甘みが味わえるシチューです^^ あらかじめ電子レンジで加熱することで時短となり形くずれ無しです😋 煮込み時間5分で出来て忙しい朝食などにぴったり!! アサリなどを加えるとクラムチャウダーにもなります😊 パン🍞などを添えて召し上がって下さい♡

    材料3人分

    • 新じゃがいも
      4個250g(中玉使用)
    • 新玉ねぎ
      大1/2個 220g
    • にんじん
      1本100g
    • コーン
      100g(缶詰使用)
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • 小麦粉
      大さじ1と1/2
    • 牛乳
      500㎖
    • 鶏がらスープの素
      小さじ2
    • パセリ
      適宜

    作り方

    ポイント

    新玉ねぎを炒めたあと小麦粉を加える際は焦げないようにいったん火をとめてから牛乳を加えていってください😊

    • 新じゃがいも・新玉ねぎ・にんじんは皮をむき1センチ角にする。 新じゃがいもは軽く水にさらしたら水気を切っておく。

      工程写真
    • 1

      耐熱ボウルに新じゃがいもとにんじんを入れラップをしたら電子レンジ600wで7分加熱する。

      工程写真
    • 2

      鍋にオリーブオイルを入れ新玉ねぎをしんなりするまで炒める。

      工程写真
    • 3

      火をとめて小麦粉を加えからませる。

      工程写真
    • 4

      弱火にして牛乳を3回にわけて加えながらのばしていく。

      工程写真
    • 5

      レンチンした新じゃがいもとにんじん・コーン・鶏がらスープの素を加えて5分加熱する。

      工程写真
    • 6

      焦がさないように様子をみて下さい😊 スープ用の器に盛り付けお好みでパセリを散らす。

      工程写真
    レシピID

    482698

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    Keiko

    🇯🇵長野田舎暮らし Keikoと申します(^^) 息子2人🧒🧑を育てた大黒柱です🥰 子供達が成長しやっと自分の時間が持てるようになりました。 身近な食材や調味料を使った 簡単・時短なレシピをお届けしています。 これなら作れそう!! と思っていただけたら幸いです︎🤍 ですが… 正社員で働いている為ゆっくりと更新しています😀 1日仕事が終わってからの 晩酌が楽しみで働いていますꉂ🤣笑‪‪𐤔 またInstagramにも遊びに来ていただけると 泣いて喜びます😍👍🏻

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