主食
栄養満点！しらすとネギの満足トースト！朝ごはんに！
投稿日2024/05/02
更新日2024/05/02
調理時間5分
白ご飯のおともの定番のしらすですが、パンにもとっても合うんですよ！ 特にニンニクを効かせたしらす料理は絶品です！ボリュームも栄養もばっちりで子供の朝食にもぴったりです！
材料1人分
- 食パン1枚
- マヨネーズ大さじ1.5
- チューブにんにく1cm程度(お好みで)
- しらす30g(お好みで加減して下さい)
- カットネギ適量(お好みで)
- ピザ用チーズひとつかみ
- ごま油小さじ1
作り方
ポイント
しらす、ねぎ、チーズの量はお好みで加減してください！
- 1
食パンにマヨネーズとチューブにんにくを乗せて全体に塗っていく。
- 2
カットネギを散らしてその上にしらすを乗せる。
- 3
ピザ用チーズを乗せてトースターで4〜6分お好みの焼き色が付くまで焼く。
- 4
仕上げにごま油をかける。
レシピID
482597
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Aika
お菓子研究家・焼き菓子屋店主
- 食品衛生責任者
＼プロが教える!簡単レシピ/ 小学生の娘を育てつつお菓子屋さんとして独立! 子育てと仕事を両立しつつ、忙しくても作れる! 簡単で美味しいレシピを発信中。 子供の食育はかなり考えています! 自炊歴はなんと20年以上! そんな私だからこそ発信できる自慢のレシピ達を公開中! 普段の食卓に並ぶお料理はもちろん、スイーツレシピは特に自信あり! お菓子屋さんが伝授する!コツを押さえて失敗ゼロ!難しい工程はお手軽に! お菓子作りって実は簡単!隙間時間でチャレンジできちゃうんです! どこでも手に入る身近な材料で本格的なお菓子を作ってみませんか? お菓子屋さんの知識があるからこそ出来る、簡単だけどとっても美味しいお菓子をたくさん提案しています。 一児の母として、家族みんなが喜ぶお菓子や料理のレシピで皆様の団欒の時間に彩りを添えれたらと思っています!