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ゆでただけでも美味しいとうもろこしですが、揚げるとさらにランクアップ! とうもろこしの甘さと適度な塩気、カリッとした食感で、ドンドン手がのびます! お弁当やおやつにもオススメ。 野菜を丸ごと使ったビーガンレシピながら、満足感のあるメニューです。
・とうもろこしは蒸しても美味しくいただけます。その場合も薄皮を少し残し、ひとつまみの塩をふって蒸してください。 ・油に入れたらあまり動かさず、ひっくり返すのは1〜2回までがオススメです。 ・揚げ油から引き上げるときに、油の上で少し置いておくと油切れが良いです。
とうもろこしは薄皮2〜3枚を残して皮をむく。
鍋に2リットルの湯を沸かしてA 塩大さじ1ととうもろこしを入れ、10分ほどゆでる。粗熱をとり、薄皮をむく。
横半分にしてから4等分に切る。
ボウルに片栗粉を入れ、2をまぶす。
フライパンの底から1〜2cmほどお好みの揚げ油を入れ、3を入れる。こんがりしてきたら裏返し、またこんがりしてきたらあげる。
まんべんなくB 塩ひとつまみをふる。
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fujinoniji 越野美樹
調理師•やさい料理家
1歳より新宿育ち。 大手証券会社就職後、編集プロダクション・出版社勤務、湘南で約20年の惣菜店経営と料理教室講師を経て、2016年より中山間地の田舎暮らし。 フルタイム勤務をしながら、副業でライターを楽しむシングルマザー。 不器用ながら、食べたいものはなんでも手作りがモットー。 火加減や調理法、組み合わせを工夫して、日本の伝統食材や野菜のおいしさを引き出す料理が得意。 お腹いっぱい食べても元気に過ごせて、家族も喜ぶ料理を作り続けている。 生み出したレシピは700を超える。 料理講師を経て、現在は保育園で事務仕事をしながら副業でライターを楽しんでいる。 簡単!時短!野菜のおいしい食べ方など、講談社コクリコほか複数社でWEB投稿。 調理師。弁当歴14年。 フルタイムでも作れる、野菜料理の魅力とおいしさを、日本の次世代に広めたい。