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    「はんぺんレシピ」20選|節約&おつまみに

    「はんぺんレシピ」20選|節約&おつまみに
    • 投稿日2023/03/17

    • 更新日2023/03/17

    お手頃価格で手に入り、かさ増し食材としても便利な「はんぺん」。今回は、おつまみにもなるはんぺんレシピをご紹介します! ふわふわ食感がたまりませんよ♪

    包丁不要♪カニカマ豆腐のふわふわボール

    1.包丁不要♪カニカマ豆腐のふわふわボール

    調理時間15(豆腐の水切り時間は除く)

    このレシピを書いたArtist

    包丁不要でラクチン! ポリ袋の中で混ぜるだけ♪豆腐、カニカマ、はんぺんを使ったふわふわ触感の焼きボールです。 出来立てはふわふわ♪ 味つけの手間もなく、冷めても味がおちにくいので、お弁当のおかずや、おつまみにおすすめです♪

    材料

    木綿豆腐、はんぺん、卵、片栗粉、塩、カニカマ、刻み葱、ごま油
    【はんぺんのとろけるツナチーズ】

    2.【はんぺんのとろけるツナチーズ】

    調理時間10

    • カロリー(1人分)271Kcal

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    【熱々ふわふわでとろける美味しさ】 両手で持ってカプっとかぶりつけば、ツナマヨチーズのコクとふわとろ食感に幸せな気持ちになります♡出来立てはもちろん、意外と冷たくても美味しいんです。 ビールのおつまみに最高ですが、お醤油やソースをかけるとまぁまぁごはんもいけるような?

    材料

    玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、塩、コショウ、ピザ用チーズ、ツナ缶(油漬け)、はんぺん、パン粉、ドライパセリ
    カニカマとはんぺんで『カニ風グラタン』春巻き

    3.カニカマとはんぺんで『カニ風グラタン』春巻き

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    魚タンパク質たっぷりのグラタンです。料理初心者さんもうれしい簡単にだまなくべジャペルソース作れちゃいます。 味付けもいらないのは、カニカマとはんぺんの塩味がしっかりあるので、まったくいらないのです。 お好みでコショウを入れてもいいかと思います。 お子様も好きな味を手軽に楽しめるグラタン。 マカロニグラタンと違い具材が全部タンパク質なので、ダイエットや筋トレ、育ち盛りのお子様にもピッタリ栄養満点! 小分けに作ればお弁当のグラタンにもなります。冷めるとベシャメルは固くなるので、お弁当などには牛乳(300ml)を多めで作るのがお勧めです。

    材料

    カニカマ、はんぺん、バター、小麦粉、牛乳、チーズ、春巻きの皮
    はんぺんに挟んで焼くだけ♡『明太チーズのはさみ焼き』

    4.はんぺんに挟んで焼くだけ♡『明太チーズのはさみ焼き』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    はんぺんに挟んで焼くだけの簡単おつまみ♪副菜にも◎ 大葉入れても美味しいです(^^)/ お好みの食材をはさんで楽しんでみてください♡

    材料

    はんぺん、明太子、マヨネーズ、スライスチーズ、サラダ油
    子供も大好きなおつまみ♡はんぺんで和風プリプリ海老カツ

    5.子供も大好きなおつまみ♡はんぺんで和風プリプリ海老カツ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    和風味で周りサクサク、中ふわプリ食感でめっちゃ美味しい♡ 子供も大好き♪ 娘がかなり気に入ってました♡ おつまみ・ご飯のおかず・お弁当のおかずにも♡

    材料

    はんぺん、むき海老、長ねぎ、大葉、片栗粉・マヨネーズ、醤油、和風だし、卵、小麦粉、水、パン粉、サラダ油
    私の保存版:絶品中華【ふわふわ肉団子のチリソース】

    6.私の保存版:絶品中華【ふわふわ肉団子のチリソース】

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    【何個でも食べたい‼︎うちの絶品中華】 硬くない、パサパサしない、脂っこくない‼︎ しっとりふんわり柔らかくてジューシーな肉団子に、長年作り続けている自慢のエビチリ用ソースを絡めました。 ごはん、ビール、ウーロン茶に最高です。本当‼︎ ◎普段の作り置きやお弁当用として、冷凍保存もおすすめです。

    材料

    豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、はんぺん(手で小さくちぎる)、酒、片栗粉、しょうがチューブ、塩、砂糖、サラダ油、トマトケチャップ、みりん、豆板醤、にんにくチューブ、しょうがチューブ、砂糖、酢、鶏ガラスープの素、水、水溶き片栗粉、長ねぎ(みじん切り)、ごま油、白ごま
    【ふわシャキ食感】えびはんぺんのレンコン挟み揚げ

    7.【ふわシャキ食感】えびはんぺんのレンコン挟み揚げ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    晩酌にぴったり。中はふんわり、外はシャキシャキ2つの食感をお楽しみください。

    材料

    はんぺん、豆腐、えび、長ねぎ、しょうがおろし、片栗粉、塩、れんこん
    パリッパリ・揚げ焼きで簡単♡はんぺん明太しそチーズ春巻き

    8.パリッパリ・揚げ焼きで簡単♡はんぺん明太しそチーズ春巻き

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    パリッパリの春巻きにふわふわはんぺん、めっちゃ美味しいです♡ 明太しそチーズの組み合わせも間違いないです♡ 何もつけずに、美味しく食べられます♡ 子供も大好き♪ ビールのおつまみにもバッチリです♡

    材料

    春巻きの皮、はんぺん、明太子、とろけるスライスチーズ、大葉、サラダ油
    包丁も調味料も不要!〝枝豆チーズのはんぺん焼き〟

    9.包丁も調味料も不要!〝枝豆チーズのはんぺん焼き〟

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    とにかく簡単! 包丁もまな板も調味料も使わず ちゃちゃっと作る、即席おつまみです。 とろけたチーズとふわふわはんぺんが美味しいので あっつあつのうちに食べるのがおすすめですが、 お弁当の隙間埋めにも便利! 冷凍もokです。成形したらラップに包んで冷凍してくださいね。 塩気は十分ありますが、マヨネーズやケチャップをつけて食べるのもよりおつまみっぽくなって◎

    材料

    はんぺん、枝豆、ピザ用チーズ、バター
    【山芋要らずな山芋鉄板】あの食材が驚きの変身♡もはや山芋!!

    10.【山芋要らずな山芋鉄板】あの食材が驚きの変身♡もはや山芋!!

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    山芋使ってないのに、山芋鉄板!! 言わないと分からないほどクオリティーの高い レシピになっています♡♡私の夫も驚きが 隠せておらず、食べた後に出た言葉が とっても小さな声で『本当に…?』🤣笑 山芋をすりおろさなくていいからラクだし 手も痒くならず、はんぺんなので節約にも なり、とにかくおすすめの1品です! お酒のおつまみにももってこいですよ🍻✨

    材料

    はんぺん、絹豆腐、卵、マヨネーズ、白だし・水、サラダ油

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