2024/05/08
15分
主菜お手軽な豚こまでOK!柔らかく茹で、梅干しを加えたさっぱり梅サムジャンとたっぷり野菜に包んでいただきます。梅干しの種も豚しゃぶをゆでる時に使ってお肉の臭みを取ります。
2024/05/08
5分
副菜和えるだけでOK!味つけはヒガシマル醤油「うどんスープ」で決まり!お肉料理の多いアウトドアに嬉しいさっぱりサラダです^^ヒガシマル醤油「うどんスープ」は粉末の小分けタイプなので持ち運びもお手軽!サラダからメインからスープにも活用できてアウトドアにとってもおすすめです。薬膳効果☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆玉ねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
2024/05/08
10分
副菜きゅうりを丸ごと1本!お祭り気分でやみつきになる美味しさ!手が汚れず食べれるのでアウトドアにもおすすめです。前日の夜に漬けておき、クーラーボックスで冷やしておくと最高!みんな大喜び間違いなしです^^薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。
松山絵美
料理家
プロフィール
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日の...
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