レンチンでできる！子供も大好き♡カレー風味の海老マヨ
投稿日2022/08/06
更新日2022/08/06
調理時間5分
カレー風味の海老マヨ、めっちゃ美味しい♡ 子供も大好きな味付け！おつまみにも、お弁当のおかずにもピッタリ♡
材料2人分
- むき海老200g
- アスパラガス100g
- A塩こしょう少々
- A片栗粉大さじ1
- オリーブオイル小さじ2
- Bマヨネーズハーフ大さじ3(普通のマヨネーズでも可)
- Bカレー粉・はちみつ各小さじ1
- B鶏がらスープの素・ガーリックパウダー各小さじ1/2
作り方
ポイント
レンチンだけでちょっぱやでできちゃうレシピ♡
- 準
むき海老は水気をとり、ポリ袋に入れてA 塩こしょう少々、片栗粉大さじ1も加え、振りながらまぶす。 アスパラガスは斜めに5㎜幅に切り、ラップで包んで50秒程加熱する。
- 1
耐熱ボウルにむき海老を入れ、オリーブオイルをまわしかけてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分程加熱する。
- 2
1にアスパラガス・B マヨネーズハーフ大さじ3、カレー粉・はちみつ各小さじ1、鶏がらスープの素・ガーリックパウダー各小さじ1/2を入れてよく混ぜる。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)