子どもも大喜び〜!!我が家の人気おかず♪ 鶏むね肉もしっとりジューシ〜♡ 照り焼きのタレとマヨネーズが、 じゃがいもとお肉にすっっごくぴったりで、絶妙な味付けです〜! おつまみとしても◎
■新じゃがいもを使用しましたが、いつものじゃがいもでも◎ ■お好みで小ねぎをかけても◎ ■新じゃがは皮付きのまま召し上がっても大丈夫です。 ■じゃがいもは、竹串で刺してすっと通れば大丈夫です。足りない場合、ご使用の電子レンジにより加熱時間を10秒ずつ増やして調整されてください。
①鶏むね肉はフォークで全体を刺し、 1cm幅の削ぎ切りにしたら ポリ袋にA マヨネーズ大さじ1、砂糖、酒各小さじ2とともに入れて揉みこんだら、10分おく。
その間に、新じゃがいもは皮をむき、一口大の乱切りにする。耐熱容器に入れて、ふんわりラップをしたら電子レンジで600W、4分加熱する。(皮つきのままでも大丈夫です)
①に片栗粉を入れてまぶす。B みりん大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、砂糖、酒各大さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2は混ぜ合わせる。
フライパンを中火で熱しサラダ油をひき、③を入れて2分焼く。裏返して蓋をしたら弱火で2分蒸し焼きにする。
B みりん大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、砂糖、酒各大さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2、じゃがいもを入れて全体に煮絡める。(タレがほとんどなくなってくるまで)
器に盛りつけたら、マヨネーズをかける。
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まいのごはん。
料理家
~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等