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    主菜

    こどもの日のメニューに【鰹のタタキサラダ】

    • 投稿日2021/04/19

    • 更新日2021/04/19

    • 調理時間10

    さっぱりとした春の鰹に、甘みのある新玉ねぎと爽やかなディルを合わせました。 万能ネギの代わりにディルもオススメです♪ 生姜ダレと合わせて召し上がれ。

    材料4人分

    • カツオのタタキ
      1柵(約300g)
    • 新玉ねぎ
      1/2個
    • 赤玉ねぎ
      1/8個
    • 生姜のすりおろし、ポン酢、醤油
      各大さじ1
    • ディル
      3枝
    • にんにく
      3カケ

    作り方

    ポイント

    もしバーナーをお持ちでしたら、おうちで炙っても◎ 鉄板など耐熱性が十分にあるものの上に鰹を置き、バーナーで全面炙ったら、バットに入れた氷水でしめます。 赤玉ねぎの紫とディルの緑で彩りアップ♪

    • 特になし。

    • 1

      新玉ねぎ、赤玉ねぎ、にんにくを薄切りにする。

    • 2

      生姜のすりおろし、ポン酢、醤油を混ぜ合わせてタレを作る。

    • 3

      カツオのタタキを1センチ幅に切る。 ディルは茎から葉の部分を取る。

    • 4

      お皿に新玉ねぎ、赤玉ねぎ、ディルを敷き、カツオのタタキを並べる。ディルを飾り、②のタレとにんにくを添える。

      工程写真
    レシピID

    411227

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    高橋 はるな
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    高橋 はるな

    料理家

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    ワイン&フードコーディネーター レコール・デュ・ヴァン講師 4年制大学卒業後、大手航空会社に勤務し、ワインと食事のマリアージュや各地の食文化に触れ、食への関心を深める。 現在は食品メーカーやTV、カタログ等のレシピ開発、撮影に携わり、ワインスクール、レコール・デュ・ヴァン講師を務める。 子どもと食べるヘルシーで食材の味を感じられる家庭的な味付け、かつワインに合うおつまみレシピが得意。 最近のマイブームはぬか漬けと味噌作り。 夫と2人の子どもと4人暮らし。 現在募集中の講座はInstagramでチェックしてくださいね。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

    「料理家」という働き方 Artist History