副菜
簡単！なのに美味しい＊トマトと玉ねぎのツナサラダ
投稿日2023/03/16
更新日2023/03/16
調理時間5分
素材の味が際立つ、簡単なのに箸が止まらないサラダです♪ 玉ねぎを加熱することで玉ねぎの甘さや旨味を引き出し、生のものに比べて口に残るにおいが気になりにくくなります＾＾
材料2人分
- トマト小2個
- 玉ねぎ1/4個
- シーチキン1袋(65g)
- ベビーチーズ1個
- Aオリーブオイル小さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1
- A黒こしょう少々
- Aにんにくチューブ約2cm
作り方
ポイント
■玉ねぎを加熱した際、水分が多く出てしまって気になるという場合は、軽く水気を切るようにしてください。(少量の水気なら大丈夫です◎)
- 準
トマトは一口大に切る。 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 ベビーチーズは1cmの角切りにする。
- 1
耐熱容器に玉ねぎを入れラップをし、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。
- 2
電子レンジから取り出しあら熱が取れたら、油を切ったシーチキン、A オリーブオイル小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、黒こしょう少々、にんにくチューブ約2cmを加え混ぜ合わせる。
- 3
②にトマト、ベビーチーズを加え、さらに全体を混ぜ合わせる。
レシピID
456483
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koko
ごはんを作る人も、食べる人も、 「みんなが幸せな気持ちになれる」 そんなレシピを目指しています＾＾ 凝った食材や調味料は一切なしで、 簡単に失敗なく作ることができるレシピを ご紹介できたらと思っています。 みなさんの日々のごはん作りの お役に立てたら嬉しいです＊