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「キャベツ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
?キャベツの基礎知識
キャベツは、生でも加熱してもおいしく食べられる野菜です。味噌を付けてそのまま食べたり、千切りキャベツにして、とんかつやハンバーグ、豚肉の生姜焼きなどに添えたり、サラダにしたり、漬物にしたりします。キャベツを加熱して作る料理には、ロールキャベツといった煮込み料理、キャベツの野菜炒め、鮭のちゃんちゃん焼き、焼きそば、回鍋肉(ホイコーロー)、ザワークラウト、スープ、コロッケ、餃子などがあります。キャベツを使ったご当地料理も多く、ちゃんぽんの具、お好み焼き、たこ焼きなどにもキャベツを入れるのが定番となっています。
2024/04/23
10分
主菜外はパリパリ、中はもちもち! キャベツが美味しい季節に作ってほしい、いちおしのチヂミです。小麦粉と片栗粉を両方使うことで、外はこんがり、中はしっとりもちもち食感に仕上がります。旬の時期にぜひ作ってみてください!(もちろん、普通のキャベツでも美味しく仕上がります♪)
2024/04/23
5分
副菜S&B 辛くないカレー粉スティックとマヨネーズの相性が良く、キャベツが箸が止まらなくなるおいしさに。カレー粉がキャベツのおいしさを引き立て、子どもがもりもり食べます。
2024/04/21
10分
主菜春キャベツとモリモリ食べられます!ビールのおつまみにバッチリ♪ ご飯の上にのせて丼にしても美味しいですよ♪ お弁当のおかずにもピッタリ♡トンテキ食べたい、でもガッツリすぎるって方にお勧め!豚こまでお手軽・節約・ヘルシーに♪ パンチのあるタレで大満足できますよ!今回は春キャベツにのせて、更にヘルシーに♡
2024/04/18
25分
副菜さっぱりしているから、いくらでも食べられる!たっぷりドレッシングなのに、マヨネーズの量はヨーグルトの1/2だからとってもヘルシー。玉ねぎは良いコク出しになるので、ぜひ加えてみて下さい。砂糖を加えることで、ヨーグルトの角が丸くなり、食べやすくなります。ガッツリした洋風の主菜にもよく合う、私の父が好きなコールスローサラダです。たんぱく質:10.5g脂質:19.5g炭水化物:32.5g食物繊維量:7.4g食塩相当量:2.7g
2024/04/18
10分
副菜キャベツだけで作るコールスローのレシピです。レンジ加熱をすることでほどよく水分が抜けるので水っぽくなりづらいです。マヨネーズの量が大さじ1なのでカロリーは控えめなのもポイント。お酢を多めに使ってさっぱり仕上げているので、これからの季節におすすめです。サラダのほか、肉料理のつけあわせにも◎。
2024/04/16
20分
主食今日はワンパンで作る重ね蒸し!豚バラでキャベツを巻きながら食べていくのですが、キャベツ1/2なんかあっという間になくなってしまうんです(❁´◡`❁)それにフライパンも汚れないからそれも推しです♡
2024/04/15
15分
副菜キャベツ入りのシャキッと食感が楽しいポテトサラダです🥔♡新じゃがいも、春キャベツで旬をたのしめる1品♪半熟卵とハムがキャベツとじゃがいもによく合います🐣💓ぜひお試しください😊
2024/04/15
10分
主食\ レシピのおすすめポイント /・大豆麺を活用して糖質オフ♡・1日に必要なたんぱく質の約50%を補える (女性の場合)・1日に目安の食物繊維を約35%補える (女性の場合)▶︎ 栄養価(1人分あたり) カロリー : 354 kcal たんぱく質 :25.2 g 脂質 : 14.2 g 炭水化物 : 30.9 g -食物繊維 : 6.4 g -糖質 :24.5 g 塩分 : 3.2 g ※あくまで目安です
2024/04/14
15分
主菜へとへとでも作れる!肉団子と具沢山やさいのワンパン蒸し。油不使用だから、ダイエット中も安心して食べられます♪ごろごろ感があってお肉好き男子も喜ぶ♡肉団子はぎゅっと握って丸くなるだけでもOK!キャベツとえのきだけを蒸すことで沢山いただけます。たんぱく質・食物繊維・ビタミンC・カリウムがたっぷりです。豚ひき肉とえのきだけはビタミンB1が豊富なので、疲労回復効果も!