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「冬野菜」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/25
15分
ちか
小松菜を茹でずに使うので、栄養も丸ごといただけます♪まるで野沢菜の漬物のような食感!一晩つけるともっと美味しくなります^^ごはんのお供にどうそ!
2024/04/24
5分
るみ
「基本のかぶの浅漬け」です。とても簡単で手間なし!食材を切ってポリ袋に入れて漬かるのを待つだけのシンプルな浅漬けです。あっさりシンプルな味わいなので箸休めやおつまみにもぴったりです。お好みで刻み昆布や鷹の爪などを入れて漬けるのもおすすめです。
70分
「基本のふろふき大根」です。厚めに切った大根をコトコトとじっくり煮込んでおいしいふろふき大根。我が家は甘めのお味噌をかけていただくのが定番です。大根の下準備をしっかり丁寧にしておくことでよりおいしく仕上がりますし、時間はかかりますがコトコト煮るだけなので簡単です。またお味噌によっても食べ応えが違いますので色々お試しいただければと思います。参考レシピもいくつか記載しましたので、ぜひお好みの食べ方をみつけてみてください。
2024/04/23
10分
yam
美容に効果的な栄養素をまるごと摂ることができるスープです。豚肉にはたんぱく質とビタミンB1。カブにはβ-カロテンやビタミンC。舞茸には食物繊維やβ-グルカン。
2024/04/22
aoi
火を使わずに作れる簡単副菜!鉄分豊富なほうれん草は少しクセがある野菜ですがマヨネーズと和えることで食べやすくなります!タルタルソースで作ってみたら子どもたちもモリモリ食べてくれたお気に入りのレシピです♪タルタルソースもレンジで作れるので少量作りたい時に便利です♩
2024/04/19
PATTIE◎
やみつきになる中華風の味つけで箸が止まりません🤤ほろ苦い小松菜も美味しく食べることができますよ✊
50分
しんすけ・かい夫婦
出汁がジュワっと溢れる【基本の大根の煮物】を作りました♪大根の食感もあり柔らかく、味が染みています。
2024/04/17
あや
ブロッコリー苦手民、これ作って🥦この世でいちばん嫌いな物ブロッコリー男(オット)食べられました。3歳ムスコは止めるまで食べ続けてた😅
2024/04/12
楠みどり
野菜が苦手なお子さんでも食べやすい、しっとりタイプの野菜のふりかけです。混ぜご飯にしておにぎりにしても美味しいです。
2024/04/10
うさまる
白菜は冬も美味しいけど春白菜も美味しい!白菜をしっかりと絞って味付けするだけで、野菜がたっぷり食べられる副菜の完成です。ボウルを抱えて食べちゃいたいほど美味い一品です。
2024/04/09
火を使わず、レンジのみで作れます♪
2024/04/08
管理栄養士ゆきぼむ
ポリポリ♩大根をもりもり食べられちゃうやみつきナムル♡すりごま&ごま油の香りで食欲そそる美味しさになっています。ささっとできて作り置きもできるのでもう一品ほしいときやお弁当にもおすすめ◎
「基本のゆず大根」です。ゆずの香り漂う甘酸っぱくてさっぱり、箸休めにもなる1品。シャキシャキとした食感もよくお箸が止まらない美味しさです。ポリ袋で手軽に作れるレシピになっています。よかったらお試ししてみてくださいね。
松山絵美
パリパリと美味しい♪甘めのお漬物が子供も大好き!ポリ袋で作れてお手軽です^^風邪予防にもとってもおすすめです。薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます。
2024/04/04
kanami
レンジで完結!火を使わず作れるスパサラです^^ とっても簡単にできるのでお弁当おかずにもおすすめです♩
2024/04/03
maina (米山真衣)
\明太子のピリ辛がたまらない!/おかずにもなる副菜レシピ♡味付けはめんつゆだけで簡単!!ヘルシーなのでダイエットおかずにも!
2024/04/02
AYAO
ブロッコリーの爆速副菜レシピ。『キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛』とお酢を合わせて、即席ドレッシング。マヨネーズのコクを合わせれば、家族がパクパクの即席サラダに!ぜひ、あと一品困った時に、試してみてくださいね♪
具だくさん美容スープです。卵には良質なたんぱく質とビタミンB2。ブロッコリーにはビタミンCやスルフォラファン。大根にはイソチオシアネート。わかめには食物繊維やミネラルが豊富です。
2024/04/01
Akka(あっか)
冷蔵庫の奥に使いかけのなめたけは眠っていませんか?なめたけは葉物野菜との和物にぴったりです。調味料無しでもなめたけのうまみで味が決まります!
この一品で美容に効果的な栄養素をたっぷり摂ることができます。鶏肉には良質なたんぱく質。白菜にはビタミンCやカリウムなどのミネラル。豆苗にはビタミンCやβ-カロテン。椎茸には食物繊維やβ-グルカンが豊富です。
Natsu
切る・レンジ・和えるの3ステップ!超簡単小松菜のツナ昆布ナムル♪小松菜を切ったらレンジで加熱して和えるだけあと一品困ったときに助かる5分副菜です(*^-^*)
ここえみ
生のシャキシャキ春菊を醤油麹で和えた、簡単ナムルです。醤油麹のまろやかさとほんのりした甘みで、にんにくが香りつつも優しい味の和えものに。あともう一品という時やお時間のない時など、パパッとできるので、お試しいただけたら嬉しいです。
2024/03/31
伊賀るり子
鶏胸肉はぷりっと柔らかな水晶鶏スタイルに仕上げ、春菊とネギの特製ダレを絡めていただきます。
2024/03/30
20分
まこりんとペン子
【大根に豚バラ肉の旨みが染み込んだ基本の豚バラ大根✨】豚肉の旨みと味が染み込んだ大根がたまらない美味しさです😋大根をレンジで加熱する事で煮込み時間も短く、あっという間に出来ますよ👍🏻普段のおかずや作り置き、おつまみにぴったり🙆🏻大根消費にもどうぞ🍀
【こんがり焼いた大根をガリバタ醤油で楽しむ基本の大根ステーキ✨】厚切りした大根をレンジ加熱して小麦粉をまぶし、フライパンで焼いて調味料を絡めたら完成⤴✨大根に切り目を入れてレンジ加熱する事で短時間で中まで柔らかく仕上がり、小麦粉をまぶして焼くことでしっかり大根に味が絡みます👍🏻✨普段は煮物やお鍋、お味噌汁、サラダなど淡白なおかずになりがちな大根が食べ応え満点のボリューム満点おかずに変身😋普段のおかずはもちろん、おつまみにもピッタリですよ✨
かめきちパパ
鍋で残った九条ねぎがあったので尾道で食べた玉子焼きを思い出して作ってみました。味付けはだし巻きにせず塩、醤油、だしの素でつけています
25分
森本英子(もりもん)
ホワイトソース作りいらずで簡単です。しかも、あっさりしていて食べやすいです。
2024/03/29
RINATY(りなてぃ)
半熟ゆで卵とブロッコリー、ハムをマヨネーズ、塩、黒胡椒でシンプルに味付けしたサラダです🥗♬.*゚彩りよく食卓が華やぎ、食材同士の相性も抜群なのでパクパク食べられます😋💕!ぜひ作ってみてください✌🏻 ̖́-
2024/03/28
材料はほうれん草と卵のふたつだけ!ほうれん草のアク抜きもレンジにお任せ。サッと作れる簡単スープです(*'ω'*)
菅智香
春菊にくるみを和えるレシピです。パパッと作れるので、副菜におすすめですよ。
2023/11/30
2023/01/01
Nadia編集部
2022/12/12
coto
2022/12/28
2022/12/09
2022/12/07
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