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    主食

    ひき肉とキャベツのコクうまチャーハン

    • 投稿日2024/04/22

    • 更新日2024/04/22

    • 調理時間20

    挽肉とキャベツで作るチャーハン! 挽肉をよく炒め甜麺醤と豆板醤を加えて味のベースを作ります。そこにキャベツ、冷やごはんを加えてよく馴染ませ、仕上げに醤油を煮詰め手早く香ばしさをまとわせます。 キャベツの代わりに好みの野菜を使ったり、半熟玉子を加えても美味しくアレンジもできます。

    材料2人分

    • 冷やごはん
      300g
    • ひき肉
      150g
    • キャベツ
      100g
    • 青ネギ
      5本
    • にんにく
      1片
    • サラダ油
      大さじ1
    • A
      甜麺醤
      大さじ1
    • A
      豆板醤
      大さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • 醤油
      小さじ1
    • 2つまみ
    • こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    チャーハンを作るときは26cm以上のフライパンがおすすめ。また、冷やごはんを使うと作りやすいです。 工程2)ひき肉は合いびき肉を使っていますが、牛、豚などお好みでOK。 工程3)ひき肉を炒めるときはフライパン全体に広げ、じっくりと火を入れます。 工程6)ヘラで切るようにほぐし、かるく押さえるとよりダマになりにくくなります。 工程7)玉子をいれる場合は、半熟卵を別でつくり、青ネギを加えるタイミングで合わせてください。 工程8)仕上げに醤油の香ばしさをまとわすのがポイント!

    • 1

      キャベツは食べやすい大きさのざく切り、青ネギは小口切り、にんにくはみじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンにサラダ油、にんにくを入れ弱火にかける。にんにくから香りが出てきたらひき肉を加え中火にする。

      工程写真
    • 3

      ヘラを使いほぐしながら炒める。ある程度ほぐれたら塩 ひとつまみを加えさらに炒める。油が気になる場合はペーパーでふき取る。

      工程写真
    • 4

      油をふき取ったらA 甜麺醤大さじ1、豆板醤大さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加え、ひき肉に味をなじませる。

      工程写真
    • 5

      調味料とひき肉がなじんだらキャベツを加え、キャベツにひき肉の旨味をまとわせるように炒め合わせる。

      工程写真
    • 6

      冷やごはんを加え、ほぐしながら炒める。

      工程写真
    • 7

      塩 ひとつまみ、こしょう、青ネギを加えて手早く混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 8

      フライパンにスペースを空け、醤油を加え軽く煮詰め、手早く合わせる。味を確認し必要であれば塩・こしょうで味を整える。

      工程写真
    • 9

      器に盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    480083

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    飲食に関わり20年。 料理と向き合いたくさんの人と話しをさせていただき、料理は「人と人」をつなぎ人生を豊かにしてくれると感じています。 「ちょっと、ひと手間、お店の味。」をモットーに食卓を盛り上げる、賑やかにできる、そんなレシピをお届けできたら嬉しいです! ジャンルを問わず、一人でも多くの方に料理を楽しんでもらえるよう「丁寧に、分かりやすく、そして美味しく」を心がけながらコツコツやっていきます。 自分の経験、知識がすこしでも役に立てば幸いです。       【経歴】 ◆40代/大阪生まれ ◆オーナーシェフ兼JSA認定ソムリエ ◆創作料理店で4年間修業 ◆大手外食店で8年間マネジメント経験 ◆2014年レストラン【必然】開業 おかげさまで10周年 ◆2020年JSA認定ソムリエ取得

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