なかまき

⁡♪旬ごはんで健康で美しく年を重ねたい♪ 旬の食材をおいしく食べて、心も体もすこやかに。 季節を感じる丁寧な暮らしを目指しています。 ⁡⁡ ⁡⁡男の子2人(20&18)、夫の4人家族。 元料理講師。発酵食品マイスター。 フォロワーさんからのつくれぽや健康診断の数値が改善した!という嬉しいご報告が励みになっております。 みなさんと一緒に美味しく食べて楽しく健康で美しく毎日を過ごしたい! レシピを通じて、みなさんのお家に笑顔をお届けできたら幸せです。

■企業様・飲食店様へのレシピ開発、スタイリング、動画制作提供 ・cotta様 ・ダイショー様 ・カリフォルニアレーズン協会様 ・アラスカシーフード協会様 ・にんべん様 ・iwaki様 ・都内飲食店様へのレシピ開発・提供