2024/05/17
10分
副菜レンチンだけでできちゃう超簡単レシピ!ささみとお野菜で栄養もたっぷり♪且つ、ヘルシーでお腹にもたまる副菜です!めっちゃ美味しい~♡レモンペッパーでさっぱりピリ辛~おつまみにもピッタリ!やみつきです♡
2024/05/17
70分
主菜時間はかかりますが、煮込むだけなので超簡単です!ワインのおつまみにもピッタリ♡一度湯こぼしして、流水で洗い流すので、余分な脂が落ち、さっぱりと仕上がります♡
2024/05/15
10分
副菜甘いさつまいもに梅干しの塩味、ちくわのうま味、たっぷりのごまの風味、さっぱりとした大葉が加わり、めっちゃ美味しい~♪どの食材もバランスよく合わさり、絶妙な味付けです!やみつき~♡
2024/05/09
5分
主菜ささみで簡単にできちゃうおかず兼おつまみレシピ♡ひと口サイズなのでお子様も食べやすいですよ!お弁当のおかずにもピッタリ♡漬け込み不要で超簡単なのに、しっかりと味が付きます♡
2024/05/06
5分
副菜新玉ねぎがモリモリ食べられるレシピ!アボカドとちりめんじゃことの相性もよく、ごまもたっぷりでめっちゃ美味しい♡少ない材料でパパっとできちゃいます♡
2024/05/06
10分
主菜シンプルな味付けに、マヨのコクとレモン汁の爽やかさをプラスしました!更に、仕上げのブラックペッパーがいい仕事します!めっちゃ美味しい~♡春野菜たっぷりで大満足できちゃうおかずです♡
2024/05/05
3分
副菜家族に大好評!分量は 2~3人分にしてますが、倍量作ればよかったです!モリモリ食べられます!やみつき♡新ごぼうの食感も楽しめ、食材の組み合わせが絶妙!すりごまも大葉もたっぷりで、めっちゃ美味しいー♡
2024/05/01
5分
主菜海老マヨにコーンを加えたら、子供も喜びますよ!もちろん、おつまみにもピッタリです♪お弁当に入れても、彩りよくなりますよ♡豆乳(または牛乳)を入れるので、普通の海老マヨよりマヨが少なめでクリーミー♪まろやかに仕上がります♡
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
プロフィール
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く...
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