なすが主菜！ご飯がすすむ♪なす消費献立

なすとピーマンの肉味噌炒めが主菜の献立です✨濃厚な肉味噌でご飯がすすみます！ほかほかご飯にのせて食べると至福ですよ〜😋副菜は「ニラだく厚揚げ」と「白菜と鶏ささみの塩こんぶ和え」です。どちらもたんぱく質が豊富でさっぱりと食べられます♪

なすと大葉の甘辛肉巻きが主菜の献立です✨とろっと柔らかいなすに、甘辛いお肉が相性抜群でご飯がすすみます！副菜は「小松菜とたまごのコンソメ炒め」と「ツナマヨにんじんサラダ」です。からだに嬉しい食物繊維やビタミンCをたっぷり摂ることができます♪

鶏肉となすの味噌マヨが主菜の献立です✨マヨ＋味噌でこってりコクうま！ご飯がすすむ味付けです😋副菜は「カニちく磯辺揚げ」と「だしトマト」です。どちらもパパッと簡単に作れてあと1品ほしいときに重宝するおすすめレシピです♪