【納豆入り万能肉味噌】5分！いろんな食べ方ができちゃいます♪
投稿日2023/09/24
更新日2023/09/25
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安500円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
食べ方いろいろ♪ 5分でできちゃう栄養たっぷりスタミナ万能肉味噌です♡ 食べ方の例はポイントに記載しています♡
材料（作りやすい分量）
- 合いびき肉200g(豚ひき肉でも可)
- 納豆2パック(付属のタレも使います)
- 長ねぎ1/2本
- にんにく2かけ
- ごま油大さじ1
- A味噌・すりごま各小さじ2
- A醤油・砂糖各小さじ1
- A和風だし小さじ1/2
作り方
ポイント
※そのままスプーンでモリモリ食べられる味付けにしてありますので、何かと合わせる時は少しずつ調味料増やして濃いめにしてください‼️ ご飯にのせて丼にするのがオススメ！刻みのりやかつおぶしやいりごまを加えても美味しい♡ 麺類にも合います！冷やしうどんやパスタと合わせても♡ 餃子やワンタンの皮に包んで揚げたら、美味しいおつまみに♡ 卵と混ぜてオムレツにしても！チーズプラスしても美味しい♡ レタスに包んでヘルシーおつまみにしても！マヨプラスしても美味しい♡
- 準
納豆は付属のタレと混ぜ合わせる。 長ねぎ・にんにくはみじん切りにする。
- 1
ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにく・長ねぎを中火で炒め、香りがたったら合いびき肉を加え、塩こしょう少々（分量外）をし、2分ほど炒める。
- 2
フライパンを傾け、ペーパータオルで余分な油をふきとり、納豆・A 味噌・すりごま各小さじ2、醤油・砂糖各小さじ1、和風だし小さじ1/2を加えて中火で1分ほど炒める。
- 3
器に盛りつける。 ※食べ方はポイント参照
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)