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    主食

    子どもも大好き♪豚キムチ丼

    • 投稿日2016/07/02

    • 更新日2016/07/02

    • 調理時間10

    夏バテ予防に♪お野菜多め、栄養満点の豚キムチ丼です。夏休みのお手軽ランチにも!

    材料2人分2人分

    • 豚バラ肉
      150~200g
    • キムチ
      150g(1/2パック
    • ◎玉ねぎ
      1/2個
    • ◎ピーマン
      1個
    • ◎ニンジン
      1/3本
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      みりん
      小さじ1
    • 2個
    • ごはん
      適量

    作り方

    ポイント

    豚肉をじっくりと炒めるのがポイント。ピーマンの代わりにニラでも◎ごはんに乗せずにメインのおかずにもなります。

    • 豚バラ肉は5㎝幅に、玉ねぎは薄切り、ピーマンとニンジンはせんぎりにする。

      工程写真
    • 1

      フライパンにごま油を熱し、豚肉をこんがり炒める。塩胡椒少々で下味をつける。

      工程写真
    • 2

      ①に玉ねぎ→ニンジン→ピーマンの順に炒め、しんなりしたらキムチを加える。【B】を入れる。

      工程写真
    • 3

      器にご飯を盛り、②の半量をのせ、中央に生卵(お好みで卵黄のみ)をのせる。(写真は炊き海苔を散らしています)

    レシピID

    140817

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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

    「料理家」という働き方 Artist History