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    副菜

    バジル香る・豆腐のラヴィオリ風

    • 投稿日2023/09/26

    • 更新日2023/09/29

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)194Kcal

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

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    しっかり水切りをした豆腐に『キユーピー Italiante バジルソース』を加え卵黄で味をつないでやさしいコクを足して詰めものを作り、シュウマイの皮で包んでラヴィオリ風にしました(^^) 絡めるソースは『キユーピー Italiante バジルソース』にバターのミルク風味を隠し味程度に加えまろやかで爽やかなバジルの香るソースにしました。 目でも美味しい、香りも味わって美味しいひとくちおつまみです(^-^) ■栄養価(1人分あたり) ⌘エネルギー  194kcal ⌘食塩相当量  0.6g

    材料4人分

    • 木綿豆腐
      200g
    • シュウマイの皮
      35枚
    • バター(有塩)
      5g
    • キユーピー Italiante バジルソース
      大さじ1
    • キユーピー Italiante バジルソース
      小さじ2(仕上げ用)
    • A
      キユーピー Italiante バジルソース
      大さじ1
    • A
      卵黄
      1個
    • A
      小さじ1/8
    • B
      1000ml
    • B
      小さじ1
    • B
      オリーブ油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・木綿豆腐の水切りは冷蔵庫で2時間ほど重石をして水切りすると豆腐の重量が約160g〜165gになります(レシピで使った重石は約220gの重さのものです)。 ・急ぐ場合は、電子レンジで4分加熱しざるにあけ水気をきり、しっかり冷ましてから材料と混ぜてください(豆腐を冷まさず混ぜると調味料と豆腐が分離して水っぽくなり包みにくいです。豆腐はしっかり冷ましてから材料と混ぜてください)。 ・キユーピー Italiante バジルソースは蓋をしっかり閉め瓶を振って中身をよく混ぜてから使用してください。 #キユーピータイアップ

    • ・木綿豆腐は重石をし豆腐の重量が160g〜165gになるまで冷蔵庫で水切りする(2時間程度)。 ・直径20㎝くらいの大きさの鍋にB 水1000ml、塩小さじ1、オリーブ油小さじ1を入れ沸かし始める。 ・直径26㎝くらい大きさのフライパンにバター(有塩)を入れ火にかけ中火にして溶かす。小さい泡ができたらキユーピー Italiante バジルソースを加えフライパンを揺すりながら混ぜ火を止める。

      工程写真
    • 1

      [詰めものを作る] ・ボウルに木綿豆腐を入れフォークで荒くつぶし、A キユーピー Italiante バジルソース大さじ1、卵黄1個、塩小さじ1/8を加えよく混ぜる。

      工程写真
    • 2

      [包む] ・シュウマイの皮に①を小さじ1/2ほどのせ皮のまわりに水を塗って筒状にひと巻きし両端を押さえてやさしくねじり、キャンディのような形にする。

      工程写真
    • 3

      ・鍋の湯が沸いたら、②を半分ずつ入れゆで浮いてきたら(1分30秒ほど)網などですくいソースの入っているフライパンに加える。 ・ゆで終わったら、フライパンを火にかけ中火にして絡めたらゆで汁を大さじ3(分量外)を加え強火にしてフライパンを揺りゴムへらを使って1分混ぜ合わせたら火を止める。

      工程写真
    • 4

      ・器に盛り、仕上げにキユーピー Italiante バジルソースをまわしかける。

      工程写真
    レシピID

    467357

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    森口 ゆり子
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    森口 ゆり子

    • フードコーディネーター
    • 発酵食品ソムリエ
    • 食生活アドバイザー

    アラフィフ夫と、中学生と小学生の息子2人の4人家族。新潟県在住。 プロフィールへお越しくださりありがとうございます。 ▶︎ふだんのおかずでもおもてなしにも活かせるレシピ ▶︎ゆる〜く減塩、無理なくコツコツ不足がちな鉄分が摂れるレシピ ▶︎旬の食材、発酵食品を使ってできる限りのローコスト からだと心がゆっくり整う体にやさしいレシピを発信しています。 【レシピをご覧になられる皆さまへ】 レシピをお気に入りしてくださり、またご覧くださりありがとうございます😌 只今、初期のレシピや今の時期のレシピを見直し一部修正をさせて頂いております。材料に変更はないのですが、修正したものはポイント欄に記載しています。ご不便をおかけしますが宜しくお願いいたします🙇‍♀️ 【レシピ作りへの思い】 レシピの工程は出来るだけ丁寧においしく作るポイントも入れ、専門的な用語を使わないようにしています。 まわりくどいかなと感じる方もいらっしゃると思います。これは初めて料理をする方も迷わず作れるように、ゴールの味へたどりついていただきたいからです。技術や経験値が少なくても料理写真のようにおいしく作れたら楽しいですよね。料理は楽しいというワクワクを感じていただけたらなぁという思いで作っています。 投稿レシピは、普段のおかずにはもちろん、盛り付けを変えるだけで『おもてなし』向きになる料理が多いです。 氣に入ったレシピがありましたら作ってみてくださいね。工程数が多いですが通して作ってみると意外と簡単だったりします。 10年後もその先も食べたい、作り続けたいレシピを心掛けて作っています。 大切な人を想って作る楽しくておいしい時間になりますように。 【追記】 2023年から1人分のカロリー、塩分をのせました。 日々のご飯作りに参考にしていただければ嬉しいです。                        

    「料理家」という働き方 Artist History