主食
オーツミルクでやさしいおいしさ♪さつまいものオートミール粥
投稿日2023/11/13
更新日2023/11/13
調理時間20分
材料4つだけで作れる、簡単レシピです。 オーツミルクのやさしい甘さがさつまいもの甘さとマッチ♪ カラダをいたわる、朝ごはんにぴったりの1皿です。
材料2人分
- アルプロ オーツミルク オーツ麦の甘さだけ280ml
- オートミール60g
- さつまいも150g
- 塩小さじ1/4
作り方
ポイント
さつまいもはあらかじめレンジ加熱することで、フライパンの加熱時間を減らすことができます。 #ダノンジャパンタイアップ
- 1
さつまいもは1～1.5cm角に切り、水に15分浸す。
- 2
さつまいもを耐熱皿に入れ、水小さじ2(分量外)をかける。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
- 3
フライパンにオートミール、「アルプロ オーツミルク オーツ麦の甘さだけ」、さつまいもを入れて弱めの中火にかける。
- 4
オーツミルクにとろみが出るまで加熱したら、塩で味を調える。
レシピID
468740
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菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。