2024/05/20
15分
やぁ
キッコーマン食品株式会社さまの大豆麺を使って、さっぱりなのに食べ応えのある麺レシピを考えました!たんぱく質豊富な大豆麺に、さらにささみをプラスして暑い季節にも食欲そそる一品です!
2024/05/17
20分
意外と食べたことない方が多かったのですが、モスバーガーのチキンナゲットを再現してみました!ささみを使うことで全体的にしっとりしたナゲットに仕上がりました。
2024/05/16
子どものころから大好きなチキチキボーンを再現してみました!手作りだと沢山の量が食べられるので子どもたちも大喜びです!オールスパイスを入れなくても美味しく仕上がります。
2024/05/03
30分
子どもたちが喜ぶカブト春巻きを今回はミートソースを詰めてみました!野菜たっぷりなのであっさり味で、オーブンで焼くので油っぽくなくヘルシーに仕上がりました。
2024/05/01
砂肝はほとんど脂質がなく、栄養豊富な食材です!下処理が苦手と思われる方も多いと思いますが、銀皮も取り除かなくてもそのまま食べてOK!硬いのが苦手な方は取り除いてください✨
2024/04/23
淡白なとりハムにネギをたっぷり乗せて、香味油で仕上げました!おかずにもおつまみにも嬉しい一品です!ネギはお好みで白ネギでも美味しく食べられます✨※このレシピは、Panasonic社のおどり炊き(SR-PB106)の5.5合炊きを使用しました。他の炊飯器を使う場合は説明書をご確認いただき、調理時間など調整をお願いします。
2024/04/18
今しか味わえないそら豆を春らしい小エビと合わせました!チーズでコクをプラスして、何にでも合うおつまみの完成✨スーパーで見かけたら是非買ってみてください!
2024/04/15
キッコーマンさまの大豆麺に合う、春らしいジェノベーゼソースを考えました!菜の花のほろ苦さとチーズのコクが大豆麺によく合います。ささみをプラスすることでよりたんぱく質がとれるパスタに仕上がりました。
2024/04/14
旦那が20kg痩せるために沢山食べた鶏ハムをアレンジしました!キャベツももりもり食べられるしさっぱり中華だれが美味しすぎる!※今日は炊飯器で作る鶏ハムです是非みんなも作ってみてください🥰
2024/04/12
10分
パパッとできちゃう一品です。お浸しや、胡麻和えにしがちな青梗菜を簡単美味しく変身させました!洋風な味つけもいつもと違って美味しいです✨
プロフィール
激太りしていた旦那の食事を変えて 7ヶ月間で20kg痩せさせた! 鶏肉のおかず! 無理な食事制限なく ダイエット成功した鶏肉メニューは 誰でも簡単に覚えやすい分量にしています...
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