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    汁物

    卵白救済!ほうれん草白卵スープ

    • 投稿日2023/07/13

    • 更新日2023/07/13

    • 調理時間10

    余った卵白で卵スープ✨ 野菜も摂れて食べ応えのあるおかずスープなのであと1品足りない時にもおすすめ♡ 卵白だけだと思えないくらいふわふわ卵が美味しいですよー♪

    材料2人分

    • ほうれん草
      2株
    • にんじん
      1/3本
    • 卵白
      2個分
    • A
      コンソメ
      小さじ2
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      400ml
    • 水溶き片栗粉
      小さじ4(水:大さじ1、片栗粉:小さじ1)

    作り方

    ポイント

    💡卵白はよく混ぜて、ふつふつしている状態で流し入れてください。 一呼吸置いてから軽く混ぜるとふわふわに仕上がります♪

    • ほうれん草はざく切りにし、水に浸しておく。にんじんは千切りにする。 水と片栗粉を混ぜて水溶き片栗粉を作る。

    • 1

      鍋にA コンソメ小さじ2、醤油小さじ1、水400mlとにんじんを入れて中火で加熱する。 沸騰してから5分煮て、ほうれん草を加える。

    • 2

      水溶き片栗粉を入れて混ぜる。 卵白の溶き卵を流し入れ、火を止める。

    • 3

      卵白がふんわりしたら軽く混ぜる。

    レシピID

    463810

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