主菜
【フライパン1つ】ふわとろキムチーズ焼き
投稿日2024/04/20
更新日2024/04/20
調理時間15分
フライパンの中で混ぜて焼くだけなので洗い物も少なくとっても簡単にできます！低カロリーだし、腹持ちがいいのでダイエットレシピとしてもおすすめです💕
材料2人分
- A絹豆腐150g
- Aもやし200g
- Aピザ用チーズ50g
- Aキムチ50g
- A片栗粉大さじ3
- A鶏ガラの素小さじ1
- ごま油適量
作り方
ポイント
裏返すときに不安な方は、一度お皿に移して裏返してください♪
- 1
フライパンにA 絹豆腐150g、もやし200g、ピザ用チーズ50g、キムチ50g、片栗粉大さじ3、鶏ガラの素小さじ1を入れて、ビニール手袋などをして、よく混ぜる
- 2
生地を平らにする
- 3
ごま油をまわしかけて火をつけたら蓋をして(ジリジリ焼ける音がし始めてから)5分蒸し焼きにする(弱火)
- 4
裏返して2分ほど焼く
レシピID
481715
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まみ（mami)
料理家
- 管理栄養士
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■あまり料理が好きじゃない ■時間がないけど自炊したい ■最低限の調味料しか持っていない そんな方のお役に立ちたいと思い、 日々レシピ研究をしています🌼 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 初めまして、まみと申します🥺 趣味の料理・お弁当を2020年頃に SNSで投稿した事がきっかけとなり、 現在では動画レシピを中心にたくさん の方に配信させていただいております。 ---------------------------- Instagram:77万人 TikTok:60万人 ピンタレスト:5万人 etc... ---------------------------- どうぞ、よろしくお願いします! まみ(mami)💗