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    主食

    【牛乳でつくる!舞茸クリームパスタ】フライパン1つで完成♪

    • 投稿日2024/03/29

    • 更新日2024/03/29

    • 調理時間15

    生クリーム不要!お家にある食材で、さっと作れるパスタレシピ❤ パスタは別茹でせずにお手軽に~ 食材の旨味をパスタが吸って、簡単なのに美味しいパスタが完成します🌱 時間がないときや、お昼ごはんにもピッタリです!

    材料2人分

    • 乾燥パスタ
      2束
    • 舞茸
      1/2袋
    • ほうれん草
      2株
    • ツナ缶
      1缶
    • ニンニク
      1かけ
    • 醤油
      小さじ1
    • A
      600ml
    • A
      コンソメ
      小さじ1
    • A
      ひとつまみ
    • B
      牛乳
      150ml
    • B
      ピザ用チーズ
      ひとつかみ
    • B
      バター
      大さじ1(マーガリンでも可)
    • B
      ブラックペッパー
      少々
    • 大葉
      適量

    作り方

    ポイント

    ツナ缶は汁ごと加えてください。 お好みで玉ねぎを加えても美味しくできあがります。 フライパンは鍋に比べて水分が蒸発しやすいので、パスタを煮る際は火加減に注意してください。

    • 1

      ほうれん草は適当な大きさにざく切り、舞茸は手でさく。ニンニクはみじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを加えて火にかける。

      工程写真
    • 3

      ほうれん草、舞茸、ツナ缶を加えて炒め、しんなりしてきたら醤油を加えてさっと炒める。

      工程写真
    • 4

      乾燥パスタ、A 水600ml、コンソメ小さじ1、塩ひとつまみを加え、パスタの表記時間通りに中火で煮る。

      工程写真
    • 5

      B 牛乳150ml、ピザ用チーズひとつかみ、バター大さじ1、ブラックペッパー少々を加え、手早く混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 6

      皿に盛り、ちぎった大葉をのせる。

      工程写真
    レシピID

    480412

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    おかだごはん

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    \理想のごはんを20分で/ ◆彼を喜ばせる簡単レシピ🌹 ◆栄養士が作る一汁三菜まんてんごはん◎ ◆大切な人に作ってあげたいあったか料理をご提案🍳 24歳 栄養士/埼玉県 Instagramをメインに、日々の献立レシピを発信しています。(@okada_gohan) おぼんに広がる小鉢、色とりどりのおかず… おいしいご飯を想像するだけで幸せな気持ちになれます… でも、そんな理想的な食事って 「作るのが大変そう」 「そんな時間とってられない」 「料理初心者には作れない」 とどとか他人事に捉えてしまいがち… 作ってみたい…で終わせない! 凝っているようで凝っていない、お手軽レシピをご紹介できたらと思います🌱

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