レンジで一発♪【ふわふわニラたま丼】
投稿日2024/04/23
更新日2024/04/23
調理時間5分
ふわふわニラたま丼がまさかの電子レンジで作れます！！さっぱりおいしいタレもとっても簡単♪ぱぱっと作れるのでお昼ごはんや仕事終わりの晩ごはんにもおすすめです。
材料1人分
- ごはん1膳分
- 卵2個
- 塩ひとつまみ
- ごま油小さじ1
- ニラ40g
- A焼肉のたれ大さじ1
- A酢小さじ1
- Aラー油適量(お好みで)
作り方
ポイント
丸い耐熱容器を使うと卵がきれいな形になります。加熱後、耐熱容器から取り出しにくい時はヘラなどを使ってください。
- 準
A 焼肉のたれ大さじ1、酢小さじ1、ラー油適量は混ぜ合わせておく。
- 1
耐熱容器に卵、塩、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
- 2
ニラを加えて軽く混ぜ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
- 3
丼にごはんを盛り、上から②をのせてA 焼肉のたれ大さじ1、酢小さじ1、ラー油適量をかける。
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Akka（あっか）
- 調理師
初めての書籍が出版されました! 『耐熱容器・ポリ袋をフル活用!Akkaの時短おかず308品』 ・Amazonベストセラー獲得 ・楽天ブックス料理本部門デイリー1位獲得 こんにちは♪ 食べることも作ることも大好き!! 兵庫県在住。2人の男の子の母です。 ■Instagram→@iwrap_cooking フォロワー20万人 <メディア出演> ・KSB瀬戸内海放送「ニュースパークKSB」 ・eo光TV「 ナジャグランディーバのチマタのハテナ」 ・kiss FM神戸「シャカリキ」 【レシピ発信の想い】 子どもが生まれ、おいしいごはんを食べて健康に過ごしてほしいという想いから料理を学び始めました。 Instagramを中心にSNSでレシピ発信をしています。 忙しい日々でも、料理工程や洗い物を減らして効率的においしいごはんが作れるようなレシピをご紹介したいと思います。 少しでも皆さまの貴重な時間と心に余裕が生まれるよう、お役に立てると嬉しいです。 「手間はかけないけど、味もちゃんとおいしい」がモットーです!!