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「アスパラガス」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/30
15分
主菜ケチャップを使い味付けが簡単なトマトクリーム風です。トマトソースの濃厚な味わいでパンによく合うメニューです!フライパンで炒め物のように作れるので、日常使いができる洋食レシピになっています。アスパラやじゃがいもも入っていてシチューのように食べ応えもありますよ。
2024/04/30
10分
副菜ウインナーとアスパラを炒め、マヨカレーで味付けしました!スパイシーな香りとマヨのコクでつい手が伸びる一品になっています。副菜もう一品、ビールなどおつまみにも最高ですよ♪
2024/04/27
15分
主菜漢方や薬膳の勉強をして(一応資格も取った)、1番良かったのは体調不良の原因や改善方法が分かるようになった事です。症状によっては薬に頼らないといけないけど、軽症であれば食べ物を見直すと大体良くなります🙆🏻というわけでお疲れな自分のために、タウリンたっぷりのいかと、アスパラギン酸がとれるアスパラを合わせた疲労回復おかずを。ガリバタでごはんがすすむ味付けだからもりもり食べられて元気が出そう⤴️簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。
2024/04/27
15分
主菜緑の野菜と卵の組み合わせは春という感じがしてとっても好きです。春野菜の代表、アスパラ×卵も王道のペア!思ったより細めのアスパラだったので、下ゆでなしでも火が通りそうだな〜と思い、ボロニアソーセージと卵を合わせた炒め物に。卵をふんわり仕上げるコツをチェックしてくださいね!
2024/04/23
10分
副菜・アスパラガスの下ゆでは不要!春巻きの皮の中で蒸し焼き状態にして火を通すので、香りが逃げません・フライパンを使って、少ない油で揚げ焼きするので、揚げ油の始末が不要で手軽に作れます・揚げ油は、うちでは米油を使っていますが、揚げ物に使える油でしたらどれでも大丈夫です・生ハムとチーズの塩気があるので、何も付けなくてもおいしいです。マヨネーズや粒マスタードとよく合います
2024/04/15
10分
主菜旬のアスパラガスと豚ばらを使ってお手軽にできるおかずです!ご飯にもビールにもバッチリ♪お弁当のおかずにも♡レモン汁でさっぱり爽やか絶品だれ♪仕上げに加えるたっぷりのかつおぶしで、風味よく仕上がります♡
2024/04/15
15分
主食大豆を50%ブレンドした低糖質・高たんぱくで、のどごしなめらかな大豆麺を使って、春野菜がおいしい冷製パスタに♪明太子、めんつゆで和風ながらも、モッツァレラチーズ、オリーブオイルでイタリアンぽく仕上げます。旬のそら豆、グリーンアスパラガスの甘みも引き立ちます♪薬膳効果☆そら豆...胃腸の働きを促進、浮腫みを解消、老化防止☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に☆オリーブオイル…便秘に、喉や肌の乾燥に、美肌に
2024/04/06
10分
副菜アスパラガスとにんじんの甘さを最大限に引き出した一品。ニンニクとちりめんじゃこが香ばしく、ご飯が進みます。春の香りを楽しんでください!
2024/03/31
10分
主菜春が旬のホタルイカで"春野菜とホタルイカのアヒージョ"です。アンチョビを入れて作るアヒージョも良いですが、アンチョビは常備していない方も多いはず。代わりのコク出し食材に鰹節を使っています。春野菜は筍やそら豆などでもおいしいですよー。オイルが残ったら茹でたパスタを入れるのもおすすめ!バケッドを添えて食べてください。2023.3てまなしキッチンにて紹介。
2024/03/26
10分
主菜旬のアスパラガスの肉巻き、美味しいですよね♪ いろんな味で楽しみたいです!今回は同じく旬の新玉ねぎを使って甘酢だれにしてみました♪ さっぱりしてめっちゃ美味しい♡ご飯にもビールにも合います♪ お弁当のおかずにもピッタリ♡