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「夏野菜」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/05/02
30分
副菜よく子供たちが風邪をひいて保育園をお休みするのですが、その際一番大変だなぁ~と感じるのが「野菜食べない問題!!」きっとお子さんを持つご家庭あるあるなのではないでしょうか。保育園の給食ではなんでも食べるのに、家では食べない…ということで、最近はいかに子供たちが気に入ってくれるか…をテーマに野菜料理を作っているのですが、その中でも大ヒット中なのが今回のレシピです。夕方作ると子供達の味見で全部なくなり、夕飯に上がらないことが多いです(笑)。ちなみに味付けは、大人も子供も大好きな鉄板の「のり塩味」です!
2024/04/29
20分
副菜きゅうりをたくさんいただいたので作りました。作っておけば、ごはんのお供にぴったりです。圧力鍋なら、一瞬加圧+急冷であっという間に作れます。
2024/04/28
15分
副菜茄子をさっと焼いて鷹の爪でピリッとさせただし汁でこれまたさっと煮込んでいただきます熱々よりも少し冷めた方が茄子に味が染み込んで美味しさ倍増ですよ
2024/04/27
30分
副菜野菜の旨みがギュッと詰まった絶品ラタトゥイユ!トマト缶を使ってお手軽に作れます♪調味料は塩と少量の砂糖のみ!シンプルながら、野菜の旨みがつまった深い味わいに仕上がります。
2024/04/27
1分
副菜トマトの酸味と、粉チーズとおかかの風味が絶妙にマッチした、簡単で美味しい一皿です🍅トマトの上に粉チーズをふりかけ、鰹節を散らすだけの簡単レシピ🐈
2024/04/25
5分
副菜暑くなってきたら食べたい!さっぱりダレがやみつきの1品。副菜にもおつまみにもピッタリ🍻あっという間になくなるので、多めに作るがおすすめ♪トマトや大葉は美肌に効くリコピン・ビタミン・βカロテンが豊富です。釜揚げしらすはカルシウムや骨をつくるビタミンDがとれます。酢が胃の消化を助け、疲労回復効果もアリ♪日差しが気になる・夏バテの時期にもどうぞ!
2024/04/23
10分
主菜漬けダレはお砂糖抜き!トマトと玉ねぎの甘味で不思議と甘酢風な仕上がりに。 「今日のお弁当でこれが1番おいしかった〜!」と息子に言われたおかずです。 ダイエット中の方も減塩食に挑戦中の方もごはんをモリモリ食べたい方も!ぜひお試しください。 ❮ 1人分目安 ❯ カロリー209kcal たんぱく質24.1g 脂質7.6g糖質10.6g 食物繊維0.8g 食塩相当量1.7g