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「具だくさんスープ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/30
15分
汁物ちょっぴり辛くて美味しい!野菜たっぷりでお腹いっぱいになるダイエットスープのレシピです( ¨̮ )鶏ひき肉と木綿豆腐でたんぱく質をたっぷりとることが出来ます。スープジャーに入れれば、お昼のお弁当にもアツアツの美味しい状態で食べることができます!ぜひ皆さんも作ってみてください♪
2024/03/26
10分
汁物\今回のレシピのおすすめポイント/🌟包丁不要!洗い物楽ちん!🌟具沢山なので、おかずスープにもなります▶︎ 栄養価(1人前分) カロリー : 258 kcal たんぱく質: 21.9 g 脂質 : 16.6 g 炭水化物 : 4.4 g -食物繊維 : 1.7 g -糖質 : 2.7 g 塩分 : 2.6 g※あくまで目安です。
2024/03/08
20分
汁物仕事で頑張ったあとに食べてからだをリセットしたい!そんな日におすすめのスープです( ¨̮ )豚肉と玉ねぎのうまみ、じゃがいものほくほく感がとても美味しい!そしてにんにくチューブで手軽に作れるのに、にんにくの風味が効いた食べ応え満点のスープです!「液体塩こうじ」を使って味つけすることで、食材からコクをしっかり生み出して、ワンランク上の美味しいスープに仕上がりますよ♪ぜひ夕飯に作ってみてください(*^^*)
2024/01/10
10分
汁物【家にある野菜で栄養満点&フードロス(節約)】冷蔵庫にある野菜ときのこを多種類、少しずつ入れて作りましょう。美味しいだけじゃなく、冷蔵庫のお片付けにもなってフードロス&節約になります。そして味付けはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」にお任せ。複数のおだしが組み合わさって味わい深くて風味よく、塩味はおだやかで上品。だから食材の味が活かされて、本当に美味しく仕上がります。栄養は多種類組み合わせた時、相乗効果が期待できます。少しずつたっぷり入れて、冬の寒さに負けない体を作りましょう。
2023/12/14
20分
汁物「痩せたいけどなに食べようか迷う…」そんな日は、こんな野菜たっぷりスープはいかがでしょう?😌鶏ひき肉でかんたんに調理ができるし、白菜やきのこの食物繊維だけでなくたんぱく質もとれます👍🏻野菜と肉の旨みがじゅわ〜っと広がり、和風のダシと絡み合います✨そしてこのレシピの最大のポイントは、『水溶き片栗粉』を使うところ!とろっとさせることで、満腹感や腹持ち度がUPします⤴︎︎⤴︎︎白米の量を減らしても、このスープでお腹いっぱいになりますよ☺️「白菜の大量消費」にも活躍します!ぜひお昼ごはんや夕飯のスープに作ってみてください☺️✨
2023/11/21
15分
汁物野菜がゴロゴロ入った具沢山のスープ。ベースは和風だし。味付けもだしパックのみ。でも、食べるとすごく濃厚でベーコンからの旨味、野菜の甘味が濃縮されていておだしの風味がさらに旨味をアップしています。体の中からぽかぽか温まる♡そんなスープです(^^)/冷蔵庫の残りもの野菜をプラスしてアレンジできますよ☆
2023/11/11
15分
汁物★【これ1品でお腹いっぱい】【大満足なおかずスープ】★白菜大量消費です。白菜に鶏肉の旨味がしみて美味しく野菜が食べられるおかずスープです。★鶏肉に下味をつけ、片栗粉をまぶしているので旨味を閉じ込め、片栗粉効果で自然のとろみがつきます。★野菜たっぷり食べられてヘルシーなのに美味しいです。
2023/10/28
10分
汁物さつまいもとお豆のほくほく食感と甘みにトマトの酸味が美味しい秋に食べたいスープです🥰🍁🍂食べ応えがあって、スープだけでも満足感のある1品です!✨️
2023/10/26
10分
汁物牛肉とねぎをごま油で炒め、にんじん、しめじ、卵、家によくある食材を加えて煮た絶品スープです🐮♡牛肉の旨みがスープに溶け出し何度も食べたくなる美味しさ…!わざわざ作りたい1品です✨是非つくってみてください☺️💓
2023/10/12
10分
汁物豚肉にキャベツ、もやしがたっぷり入った具材が楽しめる味噌ラーメン風スープ♪作り方は簡単!豚肉、キャベツ、もやしとどんどん入れて炒めたら水を入れ、「おうちパスタ ごま醤油ガーリック」と味噌で味付けするだけ!あっという間にできるのに豚肉とキャベツのうま味と甘みが溶け出したスープに「おうちパスタ ごま醤油ガーリック」のパンチのあるコクとうま味がたまらない美味しさです♪ラーメンが食べたい!でもダイエットも気になる・・・と言う時にもキャベツともやしでしっかり食べごたえがあって栄養も満点ですよ!
2023/10/02
20分
汁物疲れて帰ってきて、作る気力がないけど栄養は摂りたい‥買い物に行くのが面倒‥メインのおかずの野菜不足に‥などなど。おかずがなくてもこれ一品だけで完結♪また、朝時間がない時でも鍋に具材と液体塩こうじを入れて、あとは数分煮込むだけでとびきり絶品な一杯に。使う調味料はなんと‼️液体塩こうじ1本だけ。うま味だけでなく、お肉の臭みもとってくれるから肉本来のうま味と野菜の甘味が引き立ち、余計な調味料を入れなくても本当に十分すぎるくらい美味しくできるんです^^
2023/07/19
10分
汁物\おかずにもなるスープ/トマトの酸味とカレーのスパイス、そしてミルクのコクたっぷりのおかずスープ♡えびもココナッツミルクも使わないのでラクサ?風です^_^お家で作りやすいレシピです!