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「冷たい麺」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/15
15分
主食大豆を50%ブレンドした低糖質・高たんぱくで、のどごしなめらかな大豆麺を使って、春野菜がおいしい冷製パスタに♪明太子、めんつゆで和風ながらも、モッツァレラチーズ、オリーブオイルでイタリアンぽく仕上げます。旬のそら豆、グリーンアスパラガスの甘みも引き立ちます♪薬膳効果☆そら豆...胃腸の働きを促進、浮腫みを解消、老化防止☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に☆オリーブオイル…便秘に、喉や肌の乾燥に、美肌に
2024/04/03
10分
主食家にある調味料で出来る簡単スープですが本格的な美味しさ!しっかり冷やして、さっぱりといただけます。薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善
2023/11/06
15分
主食すき焼のたれと相性の良い、なす、かぼちゃをたっぷり入れてコクのある肉味噌に仕上げました♩※作りやすい分量に仕上げています。おにぎりの具にしたり、卵焼きににいれたり、翌日の朝ごはんにアレンジしてみてくださいね♩(2週間程度、冷凍保存も可)
2023/09/04
10分
主食ご飯だけじゃもったいない!万能ふりかけで作る、サラダうどん味の決め手は、大森屋 ザク食感の変「旨辛エビ」!サラダ感覚でいただけてヘルシー!ザク食感の変「旨辛エビ」は、コリアンダー、ジンジャーなどのスパイスと、えびの風味を効かせた万能ふりかけだから、かんたんに手の込んだ味わいになります。そんな、程良い辛さの万能ふりかけのドレッシングと、温泉たまごのまろやかなコクが合わされば、思わずやみつきになる美味しさに。パパッと済ませたいときに、火を使わずに作れるサラダうどんです。タンパク質:13.5g脂質:16.5g炭水化物:49.9g食物繊維量:3.6g食塩相当量:2.4g
2023/09/04
10分
主食なんと調味料は“ふりかけだけ”!?食材が少なく、難しい工程がないので、誰でも簡単に作ることができます♪これからの季節に、スルスル食べたくなる「そうめん」。そうめんはヘルシーなのに腹持ちがいいので、ダイエットにもおすすめです◎このレシピのポイントは“ふりかけ1つで味付けできるところ!”大森屋 ザク食感の変「バジルナッツ」という、ふりかけ界初の万能調味料を使います。そうめんのやわらかい食感にバジルナッツのおしゃれな風味、ザクザクした食感のコラボがなんとも美味しい一品♪ぜひお昼ご飯や夜ご飯に作ってみてください!
2023/08/28
10分
主食ハナマルキ様の『液体塩こうじ』で作る「万能塩こうじそぼろ」を使ったアレンジレシピのご紹介です。旨味がギュッと詰まった塩こうじそぼろをそうめんと野菜に混ぜるだけで簡単に作れます。野菜は冷蔵庫にある残り野菜や種類も少なくても野菜の重量が約250gであれば味のバランスは崩れません。レモンを搾ってかけて加えると柑橘の香りと酸味でさっぱり美味しいです(^^)。残暑が続く今の季節におすすめです。■栄養価(1人分あたり)⌘エネルギー 475kcal⌘食塩相当量 1.1g
2023/08/28
5分
主食ヨーグルトと言えばデザートのイメージが強いですが、インドではあらゆる料理に使用されています。スパイスとヨーグルトの酸味がとても合いますし、めんつゆと合わせることでコクがでます。想像を超える美味しさにちょっとびっくりすると思いますよ!
2023/08/24
15分
主食しらたきは低カロリーで食物繊維豊富な優秀食材。お腹いっぱいになるのに痩せます。食べ過ぎた翌日のリセット食などにどうぞ♪※しらたきの食べ過ぎは逆に便秘を引き起こす可能性もあります。連続して食べ続けるのはお控えください。
2023/08/20
15分
主食氷水でシャキっとさせた水菜に冷しゃぶをのせ、ごまだれをかけた暑さも吹き飛ぶ冷やしうどんです😋👍和風な味わいがうどんとよく合い、1皿で野菜、お肉、炭水化物がとれて満足感も高いです😇!是非作ってみてください♬
2023/08/17
5分
主食★【そうめん活用術】韓国料理で人気のビビン麺です。そうめんで再現しました。コチュジャンが効いた甘辛だれがお箸の止まらないおいしさ。ビビン麺は『混ぜる』という意味があります。お好きな具材を混ぜてみてくださいね。★【スープの配合が酸っぱ辛うまい味】酸味、うま味、辛い、ほんのり甘いお箸がどんどん進む美味しさです。
2023/08/17
20分
主食徳島ラーメンのトッピングで欠かせない、甘辛豚を混ぜ麺に加えて、甘辛豚を作る時に残った汁に酢を加えてタレに!生卵を絡めて召し上がると、やみつきになる美味しさです!