野菜
肉
魚介類
フルーツ
調味料・油
ごはんもの
汁もの・スープ
肉料理
お菓子・デザート
野菜料理
パン・お食事パイ
麺類
「シーフードミックス」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/04/15
10分
主食『冷凍シーフードミックス』を使えば簡単!シーフードの旨みがごはんにしみ込んで、おいしいピラフになります。シーフードミックスは解凍せずにそのまま使えるので時間のないときでもすぐに作れます!
2024/03/06
10分
副菜米粉で作るカリもち食感のチヂミ!外はカリッと!中はもちっと♪生地の分量だけ覚えておけば、中の具材は冷蔵庫にあるもので好きにアレンジできるので、パパッと作りたいおつまみや副菜として大活躍してくれます♪
2024/01/12
20分
主食豆乳を使っているのでさっぱりと食べられるトマトクリームパスタです。生クリーム不使用なのに濃厚なソースに仕上がりますので、ぜひお気軽にお試しください。⚪︎舞茸は血圧・血糖を下げる効果があり、生活習慣病の予防に役立ちます。⚪︎トマトには抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。
2023/12/18
10分
汁物『ほうれん草とシーフードのクリームスープ』のレシピです♪冬採れのほうれん草のビタミンCは夏採れの3倍も豊富なんです!甘くて栄養価の高いほうれん草をあったかスープでどうぞ。こんなときにおすすめ♪・朝食に・運動量が多いとき・カルシウムを強化したいときスポーツ栄養ポイント☆牛乳のカルシウムは吸収率が良く、骨や歯の材料になります。まいたけに含まれるビタミンDは、カルシウムの吸収をサポートしてくれます◎
2023/11/17
25分
主菜中華の定番のエビチリをシーフードミックスで作るので海鮮の旨みたっぷり🦞😋✨チリソースは自宅によくある調味料で作れるので楽々🤩!ふわふわたまごと一緒に食べると口の中でまろやかに広がってより一層美味しくお召し上がりいただけます😋宜しければお試しください💕
2023/11/09
10分
主食冷凍シーフードミックスをたっぷり使ったシーフードピラフです。シーフードを一緒に炊きこんでごはんに魚介のうまみを凝縮させ、さらには別でシーフードを塩水解凍した方はバターソテーして最後に混ぜることで、ぷりぷり食感を味わえます。
2023/10/13
10分
主食\今回のレシピのおすすめポイント/🌟具沢山で満足♡🌟1日に必要な食物繊維の約20%が摂れる🌟1日に必要なたんぱく質の約30%が摂れる(※女性の場合)▶︎ 栄養価(1人前分あたり 生地のみ) タンパク質 :16.6 g 脂質 : 11.2 g 炭水化物 : 30.4 g -食物繊維 : 4.1 g -糖質 :26.3 g 塩分 : 0.6 gタレの栄養価は作るポイントに補足情報として載せます。