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「ワンプレート」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/02/14
5分
主食我が家の男子たちに大好評!これさえ作っておけば(しかもほったらかしで)ワンプレート献立ての完成!キャベツやレタスなんかを添えれば豪華。楽ちんなので、献立考えるのめんどくさい!って時にも良かったら作ってみて下さい。
2023/06/25
10分
主食忙しい日でも炊飯器にセットすれば同時に3品作れちゃう♪めちゃくちゃ簡単なのに家族から今日豪華だねって言われるレシピです。
2023/05/15
5分
主食火を使わずご飯とおかずが作れる楽ちんレシピ!カレー粉を隠し味で使うことで、美味しそうな彩りと食欲そそられる風味がアップ☆ヘルシーな鶏むね肉でもしっとり柔らかく仕上がり仕上げに味を絡めるので、さらに美味しく子供うけもバッチリです☆簡単ランチにもおすすめです(^^)
2023/03/14
25分
主食●楽な調理で時短したい●でもご飯もおかずもしっかり食べたい●新しい季節や環境の変化に体調を整えたいというときにぴったりなレモンのワンパンワンプレート飯です🍋鶏胸肉はほぼ放置して焼くだけなのにしっとり柔らかな仕上がり!無洗米を使って一から作り始めると時間がかかるリゾットは冷やご飯で簡単・時短に!でも本格リゾットの味が楽しめる!そしてこのレシピの主役となるレモンは、集中力を高めたり、感染症を予防し、風邪の症状の改善に効果あり!環境が変わり忙しく、体調を崩しがちな春先の時期は、時短をしながらもしっかり食べて栄養を摂りたいですね。是非、作ってみてください🎵
2023/03/08
5分
主食\今回のレシピのおすすめポイント/🌟工程は簡単3ステップ!🌟1日に必要なタンパク質を約75%補える(女性の場合)!▶︎冷蔵保存:2~3日▶代用食品: 鶏むね肉→鶏もも肉 青ねぎ→長ねぎ 酢→レモン汁 はちみつ→砂糖 しょうが→にんにく▶︎ 栄養価(1人前分あたり): カロリー : 313 kcal たんぱく質 :37.8 g 脂質 : 5.4 g 炭水化物 : 30.6 g -食物繊維 : 2.2 g -糖質 :28.4 g 塩分 : 1.7 g※あくまで目安です。
2023/02/04
30分
主菜記念日や誕生日、イベントごはんにぴったりなナポリタン&ハンバーグの豪華なワンプレートご飯♡♡特別な日に作りたい喜ばれること間違いなしの1皿です😍♪ナポリタンとハンバーグの味付けを1つのソースで完成するようにし、出来るだけ簡単に作れるようにしました👏是非作ってみてくださいね!!
2022/11/28
15分
主食ひき肉で作ることが多いガパオライスですが鶏むね肉で簡単にアレンジしてみました♡ボリュームもしっかり出てリモートワークごはんにぴったり♡